Wer unter Heißhunger auf bestimmte Dinge, also Eßattacken leidet, braucht oft die doppelte Portion und mehr, um sich gesättigt zu fühlen, oder es geht um bestimmte Nahrungsmittel die zum Opfer fallen.

Ein übermäßiger Heißhunger kann Ausdruck unterschiedlicher seelischer und körperlicher Störungen sein.

Wenn intensive Hungergefühle vermehrt auftreten, ist es wichtig, nach den Ursachen zu forschen damit endlich erfolgreich abnehmen starten kann.

Es kann aber auch ganz schlicht und einfach daran liegen, dass die Abstände zwischen den Mahlzeiten einfach zu gross sind. Das passiert Berufstätigen häufig wenn sie länger arbeiten oder nach der Arbeit nochmal bevor es nach Hause geht nochmal schnell einkaufen.

Und dann ist einfach die Zeit zwischen Mittagessen und der Abendmahlzeit zu lang und der Magen hängt in den Kniekehlen und beim Einkauf wird alles mögliche gekauft und oft sogar schon auf dem Heimweg verspeist.

Weil der Kohldampf einfach zu gross war auf dem Weg dahin.

Oder wenn nicht einkaufen gefahren wird, führen alle Wege zum Kühlschrank und dann wird das was am schnellsten geht, verspeist. Kochen fällt oftmals aus. Und auf der Couch geht es dann weiter weil das Verlangen noch nicht gestillt ist. .

Ich denke ich brauche nicht weiter zu schreiben, Sie wissen von was ich rede, sonst wäre sie nicht hier auf dieser Seite.

Wie kann man schnell abnehmen ?

Bei seelischen Komponenten kann man mit Hypnose sehr gut arbeiten, bei körperlichen Störungen muß natürlich  auf körperlicher Ebene angesetzt werden.